Ştiaţi că ...
1. Aproximativ 100.000 de batai pe zi, 35 milioane de batai intr-un an, trei miliarde de batai intr-o viata. Cu asta isi „ocupa timpul” inima ta.
2. O inima normala poate crea atat de multa presiune incat sa arunce sangele pompat la o distanta de noua metri.
3. Cel mai mare vas de sange al corpului tau, artera aorta , are in jur de 3,5 centimetri in diametru, deci cam cat un furtun de gradina. Capilarele , cele mai mici vase de sange, au un diametru mediu de opt microni. Un micron este egal cu un metru impartit la un milion.
4. In corpul uman se afla aproximativ cinci litri de sange, care circula prin tot corpul de trei ori in fiecare minut.
5. Sangele este format din apa in proportie de 78%.
6. Pe langa alimentatia sanatoasa, exercitiile fizice au efecte benefice asupra sistemului circulator contribuind la:
7. Renuntarea la fumat are efecte benefice imediate pentru inima dumneavoastra:
8. Reducerea nivelului de colesterol din sange cu doar 1% diminueaza riscul afectiunilor cardiace coronariene cu 2-3 %. Nivelul colesterolului poate fi scazut prin reducerea consumului de carne grasa, care contine o cantitate mare de grasimi saturate – existente in uleiul de masline sau de rapita, in nuci si in avocado.
9. Toate vasele sangvine puse cap la cap ar avea o lungime de peste 96.000 de kilometri. Circumferinta Pamanului la Ecuator este de numai 40.075 de kilometri.
10. Daca am aseza globulele rosii din sangele unei persoane, la rand s-ar forma un lant lung cat jumatatea distantei de la Pamant la Luna (aproape 200.000 km) ceea ce ar insemna de 4 ori inconjurul Pamantului, desi ar incapea intr-un cub cu latura de 20 cm).
11.In fiecare secunda se nasc 10.000.000 de globule rosii.
12.Sangele strabate intr-o ora de 120 de ori corpul omenesc, viteza sa medie fiind de 20 - 25 cm/sec.
13. Inima impinge cu atata putere sangele in artere, incat aceasta face ocolul intregului corp si se reintoarce la locul startului, in circa 20 secunde?
14. Splina distruge hematiile alterate, fiind considerata "cimitir al globulelor rosii."
2. O inima normala poate crea atat de multa presiune incat sa arunce sangele pompat la o distanta de noua metri.
3. Cel mai mare vas de sange al corpului tau, artera aorta , are in jur de 3,5 centimetri in diametru, deci cam cat un furtun de gradina. Capilarele , cele mai mici vase de sange, au un diametru mediu de opt microni. Un micron este egal cu un metru impartit la un milion.
4. In corpul uman se afla aproximativ cinci litri de sange, care circula prin tot corpul de trei ori in fiecare minut.
5. Sangele este format din apa in proportie de 78%.
6. Pe langa alimentatia sanatoasa, exercitiile fizice au efecte benefice asupra sistemului circulator contribuind la:
- diminuarea nivelului de colesterol din sange
- reducerea riscului aparitiei cheagurilor de sange
- ameliorarea tensiunii arteriale si prevenirea hipertensiunii
- atingerea si mentinerea greutatii ideale
- refacerea inimii dupa un atac de cord.
7. Renuntarea la fumat are efecte benefice imediate pentru inima dumneavoastra:
- tensiunea si pulsul incep sa scada la 20 de minute dupa ultima tigara fumata
- dupa 8 h , nivelul de monoxid de carbon si de oxigen din sange ajung la normal
- dupa 24 de h, riscul de atac de cord scade
- dupa 72 de h, caile respiratorii se relaxeaza, respirati mai usor si capacitatea pulmonara sporeste
- in una pana la 3 luni dupa ce v-ati lasat de fumat circulatia sanguina si functionarea plamanilor se amelioreaza in proportie de o treime
8. Reducerea nivelului de colesterol din sange cu doar 1% diminueaza riscul afectiunilor cardiace coronariene cu 2-3 %. Nivelul colesterolului poate fi scazut prin reducerea consumului de carne grasa, care contine o cantitate mare de grasimi saturate – existente in uleiul de masline sau de rapita, in nuci si in avocado.
9. Toate vasele sangvine puse cap la cap ar avea o lungime de peste 96.000 de kilometri. Circumferinta Pamanului la Ecuator este de numai 40.075 de kilometri.
10. Daca am aseza globulele rosii din sangele unei persoane, la rand s-ar forma un lant lung cat jumatatea distantei de la Pamant la Luna (aproape 200.000 km) ceea ce ar insemna de 4 ori inconjurul Pamantului, desi ar incapea intr-un cub cu latura de 20 cm).
11.In fiecare secunda se nasc 10.000.000 de globule rosii.
12.Sangele strabate intr-o ora de 120 de ori corpul omenesc, viteza sa medie fiind de 20 - 25 cm/sec.
13. Inima impinge cu atata putere sangele in artere, incat aceasta face ocolul intregului corp si se reintoarce la locul startului, in circa 20 secunde?
14. Splina distruge hematiile alterate, fiind considerata "cimitir al globulelor rosii."